автор Гульзина

- Беренесинин

Туура гречка диета арыктоо үчүн

гречка диета арыктоо үчүн узак убакыт бою белгилүү жана көп арыктоого жардам берет. ашыкча килограммдан арылуу үчүн ботко кантип туура даярдоо керек?

17 Ноябрь 2021
Бир айда 10 кг арыктоого болот бекен

Айына 10 кг арыктоо мүмкүнбү, жалпы эрежелер, ТОП-10 диета, чектөөлөр жана каршы көрсөтмөлөр, көнүгүү, айына 10 кг кантип арыктоо керек, айына минус 10 кг туура тамактануу, арыктоонун маңызы.

9 Январь 2021
Гречневая диета: меню арыктоо үчүн жана жыйынтыктар

Катуу, бирок ал жетиштүү натыйжалуу гречневая диета – бир эң популярдуу ыкмаларды арыктоо. Негизги плюс – өтө өнүккөн натыйжалуулугун.

5 Март 2020