автор Иман

Аты:

Иман

Макалалар:

3

- Беренесинин

• Арыктоого мотивация: эрк жок болсо, арыктоого жардам берген 30 фокус
  Арыктоонун мотивациясы: арыктоого жана бул натыйжаны узак убакытка чейин сактоого эмне жардам берет. Кантип сергек жашоо образын көнүмүш адатка айлантуу керек.
  23 Июнь 2021
• Айран диета
  Арыктоо үчүн айран диета: маңызы, артыкчылыктары жана кемчиликтери, жуманын популярдуу варианттары. Айран диетасынан чыгуунун туура жолу.
  2 Ноябрь 2020
• Көнүгүүлөр арыктоо үчүн, аялдар үчүн үй шартында.
  Кайсы тиби көнүгүүлөр жакшы тандап алуу арыктоо үчүн. Азыркыга чейин эмес утихают талаш-тартыштар тургандыгы жөнүндө натыйжалуу: кардио же күч машыгууларды.
  3 Март 2020