3 жөнөкөй кадам менен арыктоо үчүн йога, үйдө йога менен кантип арыктоо керек, ал натыйжалуу йога классынан, арыктоо үчүн йога комплексинен, дем алуу көнүгүүлөрүнөн, майларды күйгүзүүнүн 3 негизги сырынан турат, йога арыктоого жардам береби, жыйынтык.
29 Декабрь 2020