-
арыктоо үчүн туура тамактануу эрежелери - тамак-аш жана диетаны кантип тандоо керек. Ар бир күн үчүн тамак-аш схемасы, орозо күндөрү жана туура тамактануу үчүн рецепттер.
9 Январь 2022
-
Арыктоо үчүн аз углеводдуу диета: принциптери, артыкчылыктары жана каршы көрсөтмөлөрү; жуманын менюсу жана рецепттери.
14 Июль 2021
-
Жумуртка диетасын кантип туура кармоо керек? Диета менюсу: абдан деталдуу. Кандай жумурткадан жасалган тамактарды бышыра аласыз: пайдалуу рецепттер.
11 Июнь 2021
-
Ducan диета, биринчи кезекте, анын тез жана укмуштуу натыйжалары менен, дүйнө жүзү боюнча абдан популярдуу. Бул туура тамактануу системаларына таандык.
11 Июнь 2021
-
Жер Ортолук деңизинин диетасына кирген азыктардын топтору жана пайдалуу касиеттери. Арыктоо үчүн туура диетаны түзүү боюнча сунуштар жана жума бою диета.
5 Июнь 2021
-
14 күндүк жапон диетасы, арыктоо процессине таасир этүүчү принциптер, диета принциптери, оң жана терс жактары, тыюу салынган тамак-аштар, уруксат берилген тамак-аштар, жапон диетасынан чыгуу, ар кандай каршы көрсөтмөлөр, жапон диета тамактарынын популярдуу рецептери.
11 Январь 2021
-
Бир айдын ичинде эң натыйжалуу 5 салмак жоготуу программасы, арыктоо программасы деген эмне, 30 күндүн ичинде ашыкча фунт арыктаса болобу, тез арыктоонун жолдору, этап-этабы боюнча программа: арыктоо. Негизги тыянактар.
6 Ноябрь 2020
